Meditation bedeutet im Buddhismus »müheloses Verweilen in dem, was ist«. 

Dieser Zustand wird durch Geistesruhe und Einsicht, durch die Arbeit mit inneren Energien und die Vergegenwärtigung von Buddha-Lichtformen verwirklicht. Am wirksamsten ist jedoch, sich mit der eigenen Buddhanatur zu identifizieren – wie es im Diamantweg-Buddhismus gelehrt wird. Es geht darum, diese höchste Sichtweise nicht nur während, sondern auch außerhalb der Meditationssitzungen zu halten.

Alles, was wir erleben, geschieht in unserem eigenen Geist. Darum ist es so wichtig, seine Natur, die dauerhaft und unvergänglich ist, zu erfahren. Durch die Meditation entfaltet man alle Möglichkeiten des Geistes und kommt so schrittweise dem Ziel der Erleuchtung näher.